Өңірде әрбір екінші мектеп оқушысы семіздікке ұшыраған

Өңірде әрбір екінші мектеп оқушысы семіздікке ұшыраған. Артық салмағы бар балалардың көбейуіне тамақтану мәдениетінің төмендігі, нақтырақ айтсақ фастфуд өнімдерін және құрамында қанты көп сусындар мен тәттілерді жиі тұтыну себеп болып отыр. Семіздік ересектер арасында да өзекті. Бұған қимыл-қозғалыстың аздығы және зиянды әдеттердің әсері бар. Дәрігерлердің айтуынша, артық салмақ бүгінде жүрек-қан тамырлары аурулары, қант диабеті және басқа да созылмалы дерттерді арттырып отыр. Семіздікпен күресудің жолдары қандай?